抗缪勒氏管激素（AMH）是一个不可忽视的重要指标。它反映了卵巢的储备功能，对于评估女性的生育能力具有重要意义。那么，当发现抗缪勒氏管激素偏低时，我们该怎么办呢？

首先，我们需要了解抗缪勒氏管激素偏低的可能原因。这可能是由于年龄因素、遗传因素、营养不良、慢性压力、经常熬夜、吸烟饮酒、药物因素、处于围绝经期、卵巢早衰等多种原因导致的。

针对抗缪勒氏管激素偏低的情况，我们可以从以下几个方面进行调整和改善：

1、饮食调整：良好的饮食习惯对于改善卵巢功能、提高抗缪勒氏管激素的水平也是非常重要的。

2、规律作息：充足的睡眠有助于激素水平的恢复，从而改善抗缪勒氏管激素水平偏低。

3、药物治疗：可在医生指导下使用雌激素类的药物进行调理，可以帮助改善卵巢功能，提高抗缪勒氏管激素的水平。

在调整和改善抗缪勒氏管激素偏低的过程中，我们还需要注意以下几点：

1、保持健康的心态：长期的情绪压力、焦虑和抑郁等心理因素也可能影响内分泌系统的正常功能，应保持健康的心态。

2、适当运动：适当的进行运动，有助于提高机体的免疫力，保持激素水平稳定。

希望本文能为您提供一些有用的信息和建议，帮助您更好地应对抗缪勒氏管激素偏低的问题。