胃老烧心一般指的是胃部烧灼感，胃部烧灼感可能是辛辣饮食、精神压力过大、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起的，可通过调整饮食、调整心情、口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。
1、辛辣饮食：
如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、花椒等，通常会对胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜充血、水肿，胃酸分泌增加，导致胃部烧灼感，要停止食用辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温水、牛奶等缓解刺激。
2、精神压力过大：
长时间精神紧张或者是压力过大，通常会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌失调，引起胃部烧灼感，可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。
3、慢性胃炎：
可能是不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等原因引起的胃黏膜慢性炎症，由于炎症刺激会导致胃黏膜受损，对胃酸的敏感性增加，引起胃部烧灼感，可在医生指导下服用三九胃泰颗粒、胃苏颗粒、香砂养胃丸等药物治疗。
4、胃溃疡：
胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化，通常会形成溃疡，当溃疡面受到胃酸刺激，一般会引起烧灼感，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
5、胃食管反流病：
食管下括约肌功能障碍，通常会导致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜产生烧灼感，还会伴有胃部烧灼感，可在医生指导下服用枸橼酸铋钾胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，同时应注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，促进病情恢复。
