舌苔就像身体状况的一面镜子，它的变化往往能反映出身体内部的问题。当我们发现舌苔发白时，可能会感到困惑和担忧。那么，舌苔发白究竟是什么原因引起的呢？让我们一起来深入了解。
舌苔发白的原因：
1、湿气重：
当人体湿气过重时，水湿之邪容易困阻脾胃，反映在舌苔上就会出现发白且厚腻的现象。湿气困脾会使脾胃运化功能失常，导致食欲不振，食物不能正常消化吸收，在胃内发酵产生异味，进而出现口腔有异味。
2、气血两虚：
气血两虚时，元气不足，不能充分滋养脏腑组织，功能就会减退。舌苔发白是气血不能上荣于舌的表现。潮热盗汗是由于阴虚内热，虚热内生而出现的定时发热、夜间出汗。口干舌燥则是因为气血不足，津液不能上承滋润口腔。患者还可能有面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。
3、脾胃虚寒：
脾胃虚寒主要是由于脾胃阳气虚弱，不能温煦脾胃。阳气不足，寒从中生，导致腹胀，因为寒凝气滞，脾胃运化功能受阻。怕冷是阳气虚不能温煦机体所致。脾胃虚寒不能正常运化水谷，水湿下注则大便不成形。
日常注意事项：
1、调节饮食
2、加强运动
希望大家能够重视舌苔发白的问题，及时找出原因并采取正确的应对措施。同时，也要注意日常的生活习惯，保持健康的生活方式。如果觉得这篇文章对您有帮助，请点赞收藏。
