在日常生活中，我们经常会听到“高血压”这个词，但你知道吗？高血压不仅仅是指高压高，低压高同样需要引起我们的重视。低压高，即舒张压高于正常范围，是一种常见的健康问题，其背后隐藏着多种原因。本文将深入探讨低压高的原因，并提供相应的应对策略。

低压高的原因

1、高盐饮食：如果长期食用高盐食物，如咸鱼、咸菜、腊肉等，盐中的钠离子会使人体的血容量增加，从而导致低压升高。

2、缺乏运动：如果长期缺乏锻炼，会使身体的代谢功能下降，血液循环不畅，从而出现低压高的症状。

3、肾小球肾炎：通常是细菌或病毒感染所引起的，患病后会导致肾小球过滤功能下降，体内水钠潴留，从而引起低压的升高。

日常生活指南

1、减轻压力

2、戒烟限酒

低压高是一种常见的健康问题，其背后隐藏着多种原因。让我们从现在做起，关注自己的血压健康，为美好生活保驾护航。