舌苔,作为中医望诊中的重要一环,能够反映人体内部的健康状况。当舌苔出现白厚腻的现象时,往往意味着身体内部存在一些问题。那么,舌苔白厚腻究竟是什么原因造成的呢?
舌苔白厚腻的原因:
1、饮食积滞:若短期内暴饮暴食或过多食用肥甘厚腻食物,导致食物在胃肠道内堆积,难以消化,就会出现舌苔白厚腻。此时可通过调整饮食、适量运动来改善,也可在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等,可以帮助肠胃消化,改善症状。
2、寒湿困脾:长期处于潮湿寒冷的环境或外感寒湿之邪,导致寒湿内侵,脾阳受困。常有腹部冷痛、腹泻等症状。治疗可在医生的指导下用藿香正气水、香砂养胃丸、附子理中丸等,这些药物可以有助于改善寒湿困脾的情况,从而可以缓解舌苔白厚腻的现象。
3、脾胃虚弱:脾胃功能不足,运化失常,水湿内生,聚而成痰,反映在舌苔上则为白厚腻。可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等,有助于补脾胃,改善症状。
生活中的注意事项:
1、改善饮食:尽量避免吃生冷寒凉的食物,多食用温热的食物,有助于驱寒暖胃。
2、适当运动:如慢跑、瑜伽等,有助于增强身体抵抗力,促进新陈代谢。
希望本文能对您有所帮助,愿您拥有健康的身体和美好的生活!