舌苔，作为中医望诊中的重要一环，能够反映人体内部的健康状况。当舌苔出现白厚腻的现象时，往往意味着身体内部存在一些问题。那么，舌苔白厚腻究竟是什么原因造成的呢？

舌苔白厚腻的原因：

1、饮食积滞：若短期内暴饮暴食或过多食用肥甘厚腻食物，导致食物在胃肠道内堆积，难以消化，就会出现舌苔白厚腻。此时可通过调整饮食、适量运动来改善，也可在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等，可以帮助肠胃消化，改善症状。

2、寒湿困脾：长期处于潮湿寒冷的环境或外感寒湿之邪，导致寒湿内侵，脾阳受困。常有腹部冷痛、腹泻等症状。治疗可在医生的指导下用藿香正气水、香砂养胃丸、附子理中丸等，这些药物可以有助于改善寒湿困脾的情况，从而可以缓解舌苔白厚腻的现象。

3、脾胃虚弱：脾胃功能不足，运化失常，水湿内生，聚而成痰，反映在舌苔上则为白厚腻。可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等，有助于补脾胃，改善症状。

生活中的注意事项：

1、改善饮食：尽量避免吃生冷寒凉的食物，多食用温热的食物，有助于驱寒暖胃。

2、适当运动：如慢跑、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，促进新陈代谢。

希望本文能对您有所帮助，愿您拥有健康的身体和美好的生活！