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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 127133次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 23226次

• 一岁宝宝可以喝纯牛奶吗
  首先需要明确一岁的宝宝尽量少喝纯牛奶，因为孩子比较小，胃肠功能比较弱，对于普通的牛奶蛋白可能还不太容易很好的消化。一般情况下纯牛奶适合于两岁以上的孩子喝，不过对于一岁的孩子，如果喝了几口也不会对身体造成太大的影响。但是最好不要刻意的给孩子喝纯牛奶，因为这样的牛奶蛋白孩子还不太容易很好的消化，有可能会出现比较明显的消化不良的症状。一岁的孩子胃肠功能比较弱，如果要喝奶还是需要喝配方奶粉，有利于孩子补充营养。同时也需要逐渐增加辅食，一般一岁的时候奶量和辅食可以各占一半。对于纯牛奶孩子最好少喝，但是对于酸牛奶一般情况下这么大的孩子是可以接受，可以少量的喝酸牛奶。纯牛奶最好不要喝，容易导致孩子出现明显的消化不良，甚至对胃肠功能造成一定的损伤，以后比较容易再次出现胃肠道的症状引起明显的消化不良。
  语音时长 1:31”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-16 25351次

• 咳嗽可以喝纯牛奶吗
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因为咳嗽的种类是比较多，咳嗽的原因也很多，例如遭受风邪而出现寒咳；或者是天热出现热咳，有的时候出现一些血液性的疾病；或者是其他的脏腑的疾病，也会出现咳嗽的现象。一般对于咳嗽是因为呼吸系统的受寒所导致，这个时候喝牛奶可以将牛奶加热，加热之后喝都是可以。如果喝凉的牛奶，可能使咳嗽的症状进一步加重，这样会使病程的治疗期延长。同时，还要禁食一些寒凉性的食物，例如水产品或者是一些海腥类的产品。同时，对于寒凉的食物也是尽量少吃，因为咳嗽都是因为肺部的疾病引起，像肺气不喧、肺气上逆所导致。人体的饮食消化与吸收如果多进食寒凉的食物，就会伤及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰这些现象。所以，在咳嗽的时候也可以吃一些橘子，可以达到一定的止咳化痰的功效。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2019-04-19 27586次

• 三岁小孩可以喝纯牛奶吗
  三岁的孩子是可以吃所有的食物的，一般情况下食物不会对孩子造成不良的影响，可以正常的饮食，纯牛奶类也是可以喝的，酸牛奶也是可以喝的，不会对身体造成不良的影响，但是一次最好不要喝太多，防止出现消化不良的情况。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 13804次

• 一岁宝宝可以喝纯牛奶吗
  因为牛奶中的某些营养成分不容易被吸收，比如其中的蛋白质4/5为酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，难以消化，钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收。其次，牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病，再次，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。所以不建议三周岁之前的宝宝喝纯牛奶。
  张雪莲 主治医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2019-01-04 4203次

• 2岁可以喝纯牛奶吗
  纯牛奶富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对2岁宝宝的生长发育有重要作用。然而，在给宝宝选择纯牛奶时，家长需要注意几个关键点，以确保宝宝健康饮奶。纯牛奶是营养丰富的饮品，其中含有的蛋白质对宝宝身体组织的构建和修复至关重要。同时，牛奶中的钙
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-17 0次

• 2岁可以喝纯牛奶吗
  通常情况下，2岁可以喝纯牛奶，但是家长要控制摄入量。纯牛奶是一种营养价值较高的饮品，对于2岁宝宝而言，身体正处于发育期，纯牛奶中的优质蛋白质，是生长发育所必需的营养物质，有助于肌肉、骨骼等组织的生长和修复。纯牛奶中还含有钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分，其中钙对于宝宝的骨骼发育至关重
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次