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• 腰椎管狭窄术后锻炼方法

  腰椎管狭窄术后锻炼的方法：第一，就是指的肌肉锻炼，目的是预防病人因长时间卧床，导致的腰背部的肌肉萎缩，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高锻炼，主要锻炼的是腘绳肌和股四头肌，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下、反复进行，抬腿时尽量使下肢与身体成直角。侧卧时梨状肌舒缩锻炼，病人侧卧于床上，可以使单边腿抬起，尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到锻炼。第三，就是飞燕式的，腰背肌的背伸锻炼，俯卧位使腹部着床，四肢、头部抬起，像飞燕一样，可以有效地锻炼腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3630次

• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼

  第一，手术当天待麻醉消失以后，开始全方位的活动足趾，屈伸踝关节。第二，术后第一天，疼痛耐受下进行股四头肌运动练习，坚持10到15秒每次，每一组十次，每天进行3到5组。三项运动交替进行，反复练习，逐渐增加运动量至5到6组每天，并持续进行至康复，以减轻血肿、增加肌力。第三，术后第二天去掉弹力绷带，开始进行膝关节屈曲运动。即患者坐在床边，双腿自然下垂，将健侧腿至患侧小腿前方，轻轻用力向后压，逐渐增加屈曲角度，以能忍受为度。一般屈曲90度即可，维持一分钟或更长时间，以避免关节强直。第四，术后第三天即可下地行走，逐步行关节功能的康复训练。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10035次

• 什么是腘窝囊肿
  腘窝囊肿又叫“Baker's囊肿”，是腓肠肌内侧头的滑膜囊肿，是腘窝内滑液囊肿的总称。腘窝囊肿可分为先天和后天两种，前者多见于儿童，后者可由滑囊本身的疾病，如慢性损伤等引起，但有一部分患者是并发于慢性膝关节病变。老年人发病，则多与膝关节病变和增生性关节炎有关。最常见的腘窝囊肿，系膨胀的腓肠肌、半膜肌肌腱滑囊，该滑囊经常与后关节囊相通，临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可压迫阻碍静脉回流，引起消退水肿。三，临床表现：1、症状：腘窝囊肿多发生于儿童与老年人，儿童发病为先天导致，两侧对称。老年人多表现为膝关节无力、软弱、关节后部疼痛等。囊肿较大时，可妨碍膝关节的伸屈活动，甚至可影响腘窝的静脉回流，出现局部或膝关节以下部位水肿。但大多数患者自觉症状不多，囊肿长大到一定程度，则膝关节屈曲活动受限。2、体征：在腘窝部可触及有弹性的波动性肿物，表面光滑，质地较软，压痛不明显，而且和皮肤、其他组织不粘连。膝关节最大限度伸直时，肿胀最明显，张力增高而变硬，屈曲时，缩小或不见，张力降低而变软。四，辅助检查。X线检查、超声检查：超声检查腘窝囊肿可明确诊断。五，治疗方法1、非手术治疗：小的、无症状的不需治疗，也可穿刺抽液。主要为穿刺抽取囊液后，向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg，混合液4-8ml，每周一次，多可取得良好的治疗效果。2、手术治疗：对于腘窝囊肿大，影响病人生活和工作，对上述治疗无效者，可行手术切除。
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  王自洲 副主任医师抚顺矿务局总医院

  2018-06-17 13798次

• 腘窝囊肿吃什么
  患者出现了腘窝囊肿，一般对患者的饮食方面没有特殊的要求，患者一般要避免烟酒，同时，避免一些辛辣的食物就可以。如果是患者出现了明显的疼痛，这样可以口服一些止痛的药物，比如使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得等一些非甾体抗炎药进行止痛。有的时候腘窝囊肿会压迫患者的胫神经，出现下肢的麻木，患者可以口服营养神经的药物，一般使用b族维生素或者是甲钴胺。患者出现了比较大的腘窝囊肿，出现明显的症状，这个时候一般建议患者要积极的进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-24 4225次

• 腘窝囊肿手术方法有哪些
  病情分析：腘窝囊肿是由于膝关节囊后壁薄弱，在膝关节上强大的压力下部分的关节腔积液突破官能护臂，进入膝关节的腘窝里面形成的囊肿。主要表现为膝关节的肿胀疼痛，还有长时间站立或行走以后小腿的胀痛，下蹲活动时最明显。意见建议：手术方式，现在分好多种，第1种就是直接的，最简单的，使用空间穿刺抽吸囊肿液以后，直接加压治疗，第2种就是实行膝关节后路开放性手术，将囊肿完整的切除，根部结扎。第3种就是目前最为流行的手术方式，局部麻醉下行膝关节镜治疗，使用关节镜将囊肿与膝关节腔相通的活瓣进行处理。这种手术方式创伤小，痛苦少，恢复快。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-07 2505次

• 什么是腘窝囊肿
  腘窝囊肿主要是指腘窝这个部位出现了一些囊肿，大部分情况下这些囊肿主要是与关节腔相通的，膝关节内的液体增高，就会导致局部的压力增大，就会向后方伸出，形成了腘窝囊肿，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的注意休息就可以了，如果逐渐增大甚至引起了神经血管压迫的症状，需要进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 3003次

• 腘窝囊肿术后包扎图
  腘窝囊肿术后需在膝关节附近进行加压包扎，可以促进伤口局部形成粘连，帮助愈合，从而预防腘窝囊肿复发、伤口感染等。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-11-30 146次

• 腘窝囊肿MRI表现
  MRI表现是指核磁共振检查，腘窝囊肿MRI能准确诊断腘窝囊肿，还能同时观察关节内疾患。通常进行核磁共振时腘窝囊肿在T1WI为均匀低信号，T2WI呈均匀高信号，STIR压脂表现为均匀高信号。当囊内出血时可因出血量的多少和时间长短而出现不同信号改变。继发感染时囊壁增厚，行Gd-DTPA增强增厚的囊壁有中
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 4273次