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• 经常吃豆类有什么好处

  豆类中含有丰富的膳食纤维、维生素，以及天然胶质，经常吃豆类能降低身体对胆固醇的吸收，而且还能促进肠道蠕动，不仅能够加快新陈代谢，还能够清除肠道中堆积的废物。另外，经常吃豆类还可以提高抗病能力，豆类食物中含有丰富的优质蛋白，比如黄豆、黑豆等，豆类中的优质蛋白质很容易被人体吸收，这些蛋白质对免疫物质的组成相当重要。所以吃豆类能够补充蛋白质，还能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 5856次

• 女人经常吃辣椒的危害

  对于女性来说，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃肠道分泌，破坏胃黏膜，长期引起胃炎和胃溃疡。其次，辣椒素会引起胆囊收缩，长期影响胆囊正常工作，引起肝胆疾病。第三，经常吃辣椒会引起体内内分泌紊乱，容易出现痤疮。因此不建议经常吃辣椒，尤其是女性朋友们。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-15 3773次

• 经常吃玉米有什么好处
  很多人都喜爱吃玉米，吃玉米的好处也是有很多，比如补脑。玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体的新陈代谢力，调整神经系统功能，常吃玉米有益健康。二，可以降糖。玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于预防动脉粥样硬化，冠心病，心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压，降糖作用，煎汤饮用可作为高血压、糖尿病者的日常饮料。三，可以降压、降脂。玉米丰富的钙可以起到降血压的功效，有促进细胞分裂，降低血清的胆固醇，并防止其沉积于血管壁。因此玉米对冠心病、动脉粥样硬化，高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗的作用。中美洲、印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米是有很大的关系。四，有护眼的功效。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其是后者含量较丰富。因此玉米可以说是抗眼睛老化的极佳食物，经常用眼的人应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性，视力下降。叶黄素和玉米黄凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 66470次

• 经常吃榴莲有什么好处
  榴莲是一种热带水果，而且榴莲的营养价值是非常高的，经常吃榴莲能够强身健体，而且如果长期坚持吃这类水果的话，能够滋脾补气，对于男性来说，还能够增强肾功能。另外，榴莲还具有活血散寒，因为榴莲是属于热性的一种水果，对于活血散寒是非常有帮助的。像月经期间的女性，由于大量失血，导致身体容易受寒，吃一些榴莲能够直接的预防体寒，还能够增强自身的体质，这样就可以大大减少经期对身体的影响。另外，经常吃榴莲还具有一个通便的效果，因为榴莲里面有很多非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够使肠胃蠕动功能变强，对于食物的消化也是非常有利的。经常吃榴莲还能够增强免疫力，因为榴莲里面的谷氨酸含量很多，能够有效的促进身体免疫能力的提升，经常吃榴莲还能够防止高血压，另外还能够增强自身的抗病能力，对于治疗与预防高血压都是有很好的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 11916次

• 经常吃壮阳药有害处吗
  市场上所谓的壮阳药种类非常的多。建议不要自行口服壮阳药，建议到当地医院的男科或者是生殖医学科进行咨询。一般情况下，药物的口服是有一定疗程的，并不能够常年服用。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-04 3701次

• 经常吃红枣有什么好处
  经常吃红枣对人体有很大的益处，红枣是很好的水果和补养品，红枣内含有大量的糖和蛋白，维生素c和矿物质和铁元素。其适用于气虚血虚，贫血的病人最适合食用。中医在治疗一些疾病的时候，常常应用大枣为药引，增加药物的药性的功能。常吃大枣补气补血，提高人体的免疫力，增加抗病能力补充营养。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-05 6902次

• 女性经常吃益生菌的坏处有哪些
  女性经常吃益生菌的坏处有，容易造成身体的依赖性，可导致免疫力低下。益生菌是一种在人体肠道中寄生的有益菌，如果肠胃中缺乏益生菌，就代表肠道菌群紊乱，肠胃功能也会变差。很多女性因为肠胃不好，容易便秘、腹胀，习惯服用益生菌改善，但是益生菌不能长期吃，因为长期服用益生菌，会破坏肠道内正常菌群，容易造成身体的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 2401次

• 女性经常吃甘蔗有哪些好处？
  近日，我因长时间工作繁忙，饮食不规律，导致身体出现了些许不适。面色黯淡无光，时常感到疲惫不堪。于是，我决定去医院寻求医生的帮助。经过一系列的检查，医生告诉我需要调整饮食结构，增加营养摄入，并特别提到了甘蔗这一食物。在医生的详细解答下，我了解到甘蔗不仅美味可口，更对女性健康有着诸多益处。首先，甘蔗富含
  2024-03-16 0次