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吃辣的烧胃怎么缓解

聂里红副主任医师

北京中医药大学东直门医院消化科

2024-12-31497次

吃辣后出现烧胃症状，可通过多种方法迅速缓解，通常包括饮用牛奶或蜂蜜水、食用碱性食物、药物治疗、适量饮水、调整饮食习惯等。

1、饮用牛奶或蜂蜜水：

牛奶中的蛋白质和脂肪能形成保护膜，减少辣椒素对胃壁的刺激，而蜂蜜则具有润肠通便、和胃缓急的作用，能够保护胃肠黏膜。

2、食用碱性食物：

如苏打饼干、面包等，这些食物可以中和胃里的酸性物质，降低胃酸对胃黏膜的侵蚀。

3、药物治疗：

在医生指导下，可服用抑制胃酸分泌药物（如雷尼替丁、奥美拉唑），胃黏膜保护剂（如硫糖铝、铝碳酸镁），或止痛药物（如布洛芬、曲马多），以减轻烧胃症状。

4、适量饮水：

喝温开水有助于促进血液循环，缓解胃部不适。但需注意，饮水不宜过量，以免增加胃部负担。

5、调整饮食习惯：

避免过量摄入辛辣食物，选择清淡易消化的食物，以减轻胃部负担，预防烧胃症状的发生。

综上所述，吃辣后出现烧胃症状，可通过饮用牛奶或蜂蜜水、食用碱性食物、药物治疗等方法迅速缓解。同时，调整饮食习惯也是预防烧胃的重要措施。如症状持续不缓解，请及时就医。

以上内容仅供参考

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