后背拨筋手法图片

后背拨筋手法一般分为摩擦类手法、挤压类手法以及震动类手法，不同的拨筋手法操作不同。

后背拨筋手法一般分为摩擦类手法、挤压类手法以及震动类手法，不同的拨筋手法操作不同，具体如下：

1、摩擦类手法主要是通过背部摩擦的方式，按照直线、斜线、上下来回等，促进背部血循环，改善血液淤堵，加快新陈代谢，改善背部疼痛、僵硬等现象。

摩擦类手法图

2、挤压类手法是通过揉捏、提拔等方式，对背部肌肉进行更加强烈的刺激，加快血液循环，改善肌肉僵硬，缓解背部疼痛。

挤压类手法图

3、震动类手法主要通过高频率的敲打对后背进行治疗，相对以上两种方法，效果比较理想，但是疼痛感比较强。

震动类手法图

后背拨筋需要在专业医护人员的指导下进行操作，不要私自进行，避免力度过大，对皮肤造成损伤。