老想手淫一般是频繁有自慰欲望,频繁有自慰欲望可以通过加强饮食护理、转移注意力、心理治疗等方法改善。

1、加强饮食护理:

自慰作为性释放途径的一种,一般是对自己的生殖器官进行性刺激,若频繁出现自慰现象,有可能会影响自身健康,首先生活中应及时纠正不良的饮食习惯,要注意少量多餐,也要注意营养均衡,合理的生活习惯可以为身体恢复提供良好条件。

2、转移注意力:

生活中可以培养兴趣爱好,也可以适度参加室外活动,比如慢跑、骑自行车、徒步等,当转移注意力以后能一定程度上减少自慰的欲望以及频率。

3、心理治疗:

如果频繁有自慰的欲望,也有可能会伴有心理障碍,所以此时可以去医院心理咨询科,在医生指导下进行心理治疗,能够缓解情绪,学会自我克制。

除了以上常见处理方法以外,如果因过度自慰出现性功能障碍,也可以在医生指导下使用药物等方法治疗。

以上内容仅供参考

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