专家建议: 可适量吃
建议用量: 50克（8-10个）/天
慎食人群: 痛风患者、对蛏子过敏的人群
宜食原因: 蛏子中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，患者适量吃蛏子能够为身体补充营养。蛏子不属于高糖食物，其中的碳水化合物含量较少，不会导致体内的血糖水平升高，不会影响到病情的控制。
注意事项: 蛏子可以炒着吃，不可过量吃，以免加重胃肠负担。
正文:
糖尿病患者可适量吃蛏子。
建议用量：50克（8-10个）/天。
糖尿病患者应避免摄入过多高糖的食物，蛏子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、维生素A等营养成分，患者适量吃蛏子能够为身体补充营养，而且蛏子不属于高糖食物，其中的碳水化合物含量较少，吃了以后不会导致体内的血糖水平升高，也不会影响到病情的控制。
蛏子可以炒着吃，但是不可过量吃，以免加重胃肠负担。蛏子中的嘌呤含量较高，痛风患者吃了以后容易引起急性发作，应慎食，对蛏子过敏的人群吃了以后会导致皮肤出现过敏反应，也应慎食。
患者在日常生活中应积极进行运动锻炼，比如跑步、游泳，打羽毛球等，能够消耗身体中的热量和能量，有利于血糖降低。患者需要养成良好的生活习惯，要注意休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累。
