专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g（约30个）/天
慎食人群: 高血糖患者、糖尿病患者、对桑葚过敏人群
宜食原因: 一般适量的吃桑葚不会导致患者的病情更加严重，而且桑葚中含有丰富的钾、铁、维生素C、膳食纤维等营养成分，可以给患者提供所需要的营养成分，还能够促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。
注意事项: 桑葚可以洗净直接食用，不可以一次性吃的过多，以免加重身体的负担。
正文:
高血压患者可适量吃桑葚。
建议用量：50g（约30个）/天。
高血压患者日常饮食应当以清淡、低脂、低盐饮食为主，以免导致病情加重。一般适量的吃桑葚不会导致患者的病情更加严重，而且桑葚中含有丰富的钾、铁、维生素C、膳食纤维等营养成分，可以给患者提供所需要的营养成分，还能够促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。
桑葚可以洗净直接食用，不可以一次性吃的过多，以免加重身体的负担。其中含有的糖分较多，可能会导致体内的血糖指数升高，所以高血糖患者、糖尿病患者应当慎食。对桑葚过敏的人群也应当慎食，避免引起过敏反应，影响患者的身体健康。
高血压患者日常生活中应当注意休息，保证充足的睡眠时间，适当的加强体育锻炼，避免情绪过于波动，有利于身体健康。
