专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约2个）/天
慎食人群: 对橘子过敏的人群
宜食原因: 橘子中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等成分，小孩适量吃能够补充身体内所需要的营养元素，可在一定程度上控制疾病发展。橘子里面不含有辛辣的成分，通常不会对咽喉部位造成刺激。
注意事项: 橘子可以选择饭后吃，但是不可以一次性摄入过多，避免增加胃肠道负担。
正文:
小孩咳嗽可适量吃橘子。
建议用量：100g（约2个）/天。
小孩咳嗽饮食上需要清淡，不建议食用油腻以及辛辣的食物。橘子中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等成分，小孩适量吃能够补充身体内所需要的营养元素，可在一定程度上控制疾病发展。橘子里面不含有辛辣的成分，通常不会对咽喉部位造成刺激。
橘子可以选择饭后吃，但是不可以一次性摄入过多，避免增加胃肠道负担。对橘子过敏的人群一般需要慎食，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
小孩咳嗽在日常生活中需要适量的饮用温水，可以湿润咽喉，缓解局部不适。外出时需要佩戴好口罩，不要去人群密集的场所，避免引起交叉感染，影响身体健康。同时，还要注意天气变化，天气变凉后，可及时添加衣物，避免出现感冒症状。
