高密度脂蛋白低吃什么补得快

并没有高密度脂蛋白低吃什么补得快的说法，一般可以吃鸡蛋、鱼肉、西红柿等食物，但在食用时应适量，不可过量食用，以免对胃肠道增加负担。

1、鸡肉：鸡肉中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，含有的脂肪含量较少，食用后不会升高胆固醇，反而会降低胆固醇，同时还能够有效的为身体提供所需要的营养物质。

2、鱼肉：这种食物中含有多种营养成分，比如维生素、微量元素、矿物质等，适量食用有利于维持机体各组织细胞的正常生理功能，并且含有的特殊不饱和脂肪酸，对升高高密度脂蛋白有一定的辅助作用。

3、西红柿：此食物中含有丰富的维生素和番茄红素，还含有大量的维生素C脂溶性维生素A以及果胶等营养成分，为提高高密度脂蛋白有一定的作用。

除以上食物外，还有西兰花、油麦菜、小白菜等。也可以遵医嘱口服药物缓解，比如非诺贝特胶囊、吉非罗齐胶囊、辛伐他汀片等。在日常生活中应严格控制高血脂食物摄入，比如动物内脏、蟹黄、肥肉等，否则会影响疾病恢复。