比智高一般是指赖氨酸磷酸氢钙颗粒,赖氨酸磷酸氢钙颗粒增高一般建议吃3个月到6个月,具体的情况因人而异。
赖氨酸磷酸氢钙颗粒是一种复方制剂,主要成分是盐酸赖氨酸和磷酸氢钙,药品类型属于补钙药,能够促进骨骼生长。对身高增长有一定好处,如果正处于生长发育期,可以适量的吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒改善,如果患者体内钙元素缺乏,需要吃的时间相对比较长,通常需要吃6个月,如果患者体内钙元素比较充足,吃3个月左右的时间,身高可以明显的增长,因为每个人的身体状况不同,对药物耐受程度不同,用药时间也会有所差别。
想要增高可以根据身体的状况适当的锻炼,平时一定要注意营养均衡,还要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,对生长发育有一定作用。