为什么睡沙发起来全身都痛

睡沙发起来全身都痛可能是沙发比较软的原因，也有可能是睡姿不当所导致的，可以通过按摩帮助缓解。

1、沙发比较软：

如果睡在比较软的沙发上面，通常会造成身体下陷，不能够很好的保持在同一个水平线上，因此容易导致机体的血液循环不畅，则有可能会造成睡沙发起来全身都痛的症状。针对这种情况尽量避免睡沙发或者是在睡沙发时在上面铺一层被子，减轻沙发的软度。

2、睡姿不当：

如果睡的沙发比较小，可能在睡觉的过程当中手脚伸展不开，处于一种蜷缩的姿势，这种姿势保持时间过久，会使肌肉得不到伸展，影响局部血液循环，就可能会导致睡沙发起来全身都痛的症状出现。一般可以通过局部热敷或者是按摩的方式，帮助减轻身体不适感。

在平时不建议经常睡沙发，很容易对骨骼造成不利影响，尤其是对颈椎的健康很不利。