在宝宝感冒时，家长可以采取以下措施来帮助宝宝恢复健康。
首先，要给宝宝提供良好的休息环境，保持室内空气新鲜，定期通风，并维持适宜的温湿度，避免宝宝处于人员密集、空气不流通的场所，以减少交叉感染的风险。
其次，确保宝宝充足的水分摄入，感冒可能导致宝宝发热，从而失去大量水分。及时补充水分不仅可以防止脱水，还能促进新陈代谢，有助于感冒的恢复。在喂奶时，也应注意少量多次，避免一次性喂奶过多造成胃肠负担。
再者，对于宝宝的发热症状，家长可以采取物理降温的方法，用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的颈部、腋窝等大血管丰富的部位，帮助散热。但请注意，避免使用冰水或酒精进行擦拭，以防刺激到宝宝娇嫩的皮肤。
在药物选择方面，虽然大多数感冒由病毒感染引起，且多数病毒感染没有特效药，但若宝宝症状较重，可以在医生指导下适当使用对症支持治疗的药物，例如，对于鼻塞、流涕症状，可以使用生理盐水冲洗鼻腔；对于咳嗽症状，可考虑使用盐酸氨溴索等化痰药物。但务必注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免盲目用药。
最后，家长应密切观察宝宝的症状变化，若宝宝症状持续加重或出现高热、精神不佳等其他症状，应及时就医，以便医生根据宝宝的具体情况制定合适的治疗方案。
