牙齿松动可能是不良饮食、咬合创伤、外伤、牙周炎、根尖周炎等原因引起的，需要及时去医院就诊，在医生明确病因后可通过调整饮食、冷敷、应用药物、正畸治疗等方法改善。
1、不良饮食：
如果平时经常吃过硬的食物，比如牛肉干、坚果、甘蔗等，可能会对牙齿造成过度磨损，导致牙基受到影响，出现牙齿松动的情况。日常饮食要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、大米汤、软面条等，以减少对牙齿的刺激。
2、咬合创伤：
若长期磨牙，可引发咬合关系不良，使牙周组织承受过大的力量，出现牙齿松动。可在专业医生建议下，通过正畸治疗的方式进行改善。
3、外伤：
如果牙齿受到了外力撞击，会导致牙周膜损伤，引发牙齿松动。可以将冰块用干净毛巾包裹，然后轻敷在松动牙齿周围，可减轻局部肿胀和疼痛。
4、牙周炎：
平时不注意口腔卫生，过多的食物残留会在牙齿周围形成牙菌斑，并引发细菌侵犯牙周组织，出现炎症反应，导致牙齿失去支撑出现松动。可在医生指导下口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物改善。
3、根尖周炎：
如果在牙外伤后出现了感染现象，炎症没有得到及时控制，可能会扩散至根尖周围组织，引起根尖周组织被破坏，导致牙齿松动。需要遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
不管是因哪种原因引起的，治疗期间都应加强口腔卫生，养成早晚刷牙及饭后漱口的好习惯，以减少对牙齿造成的刺激。
