足弓训练器一般不可以瘦腿，瘦腿可以通过射频溶脂、冷冻溶脂、抽脂术等方法达到目的，日常还需要结合控制饮食、加强运动锻炼等方式。进行射频溶脂手术，应选择正规的医疗机构。
足弓训练器是一种足部训练器具，主要用于锻炼和改善足弓的结构，如缓解扁平足、改善足部疲劳等问题。足弓训练器的设计初衷并不是针对腿部减脂或塑形，而是主要针对于足部肌肉的锻炼，所以，足弓训练器并不具有瘦腿的作用。
如果减少腿部的脂肪，可以选择以下医美项目达到瘦腿的目的：
1、射频溶脂：
射频溶脂可以通过电极发射高频电波，对脂肪细胞加热，分解脂肪细胞，并对深皮层的胶原蛋白加热，使其收缩，从而达到减少脂肪、紧致肌肤的作用，一般适用于肩部、手臂、臀部、背部、腿部等部位脂肪较多的人群。射频溶脂法，一般参考价格为5000~10000元/次，20~30天可改善，能够维持3~10年，射频治疗结束后，容易出现皮肤淤斑，一般1~2周可自行消失，通常不需要做处理。
2、冷冻溶脂：
冷冻溶脂法是指利用脂肪细胞对适度低温敏感，而其他组织对其可耐受的原理，诱导脂肪细胞凋亡，从而减少腿部的脂肪。冷冻溶脂，一般参考价格为1000~8000元/次，30~60天可见一定改善，能够维持10~15年，冷冻溶脂治疗结束后容易出现暂时性麻木、红斑、瘀青、酸痛等不适症状。
3、抽脂术：
抽脂是利用负压吸引和超声波等物理手段，将吸脂管插入皮下脂肪层，将脂肪抽出的一种塑形方法。抽脂术，一般参考价格为10000~50000元/次，3~6个月可见一定改善，能够维持10~15年，抽脂术容易引发皮肤坏死、血肿、淤血等副作用。
达到瘦腿的目的，还应控制饮食，饮食当中增加维生素和膳食纤维摄入的比例，多进行跑步、跳健身操、骑自行车等运动锻炼，可以减少腿部脂肪的堆积。
