一般情况下，可以根据临床症状、体格检查、X线检查、牙髓活力温度测验、电活力测验等判断自己是不是牙髓炎，如果确诊需要积极配合医生治疗。
1、临床症状：
化学刺激性、物理因素等都有可能会引起牙髓炎，患者通常会出现牙齿剧烈疼痛，疼痛可能会在夜间加剧，影响睡眠质量，还有可能会同时出现牙齿对冷热刺激特别敏感的现象。可以根据以上症状进行初步的判断。
2、体格检查：
若是出现以上症状，可以去正规医院的口腔科就诊，医生会首先进行体格检查，检查患者的牙齿是否有龋齿、牙齿缺损、牙齿松动等情况，以此来对疾病做出初步的判断。
3、X线检查：
医生还会建议患者完善X线检查，这是一种常见的检查方式，在检查过程中，医生可以判断牙齿内部的结构是否出现异常，比如是否存在牙髓腔扩大、牙根炎症等，对疾病作出明确的判断。
4、牙髓活力温度测验：
在必要的情况下，还需要完善牙髓活力温度测验，医生会根据患牙对冷或热刺激的反应来检查牙髓状态。
5、电活力测验：
通过此项测验，可以检查患牙的牙髓活力情况，可以对疾病的诊断和治疗提供重要依据。
如果确定是牙髓炎，可以在医生的操作下通过开髓引流术、盖髓术等手术方法进行治疗，平时还需要注意保持口腔卫生，早晚刷牙。
