肛裂的发作跟大便太硬有直接关系,干硬的粪便摩擦肛管皮肤容易造成裂开。所以便秘的人,尤其是老年人和儿童容易得肛裂。我们日常生活中可以调整饮食结构避免大便太硬来预防肛裂。
如果便秘的话,平时应多吃富含高纤维的蔬菜比如芹菜等,以及软化大便的水果,如香蕉、火龙果。另外,平时也要多运动,多喝水。
肛裂的发作跟大便太硬有直接关系,干硬的粪便摩擦肛管皮肤容易造成裂开。所以便秘的人,尤其是老年人和儿童容易得肛裂。我们日常生活中可以调整饮食结构避免大便太硬来预防肛裂。
如果便秘的话,平时应多吃富含高纤维的蔬菜比如芹菜等,以及软化大便的水果,如香蕉、火龙果。另外,平时也要多运动,多喝水。
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