骨折后卧床休养是恢复的必要过程，然而，长期卧床也可能带来静脉血栓的风险。静脉血栓的形成与血流速度减慢、血液高凝状态及血管壁损伤有关。为有效预防静脉血栓，患者可从以下几方面着手：
1、进行功能锻炼：在不影响骨折愈合的前提下，患者应尽早开始床上活动，如踝关节的屈伸运动、股四头肌的等长收缩等，这些活动能促进下肢静脉回流，减少血栓形成的几率。
2、采取物理预防措施：使用梯度压力袜或弹力绷带，可持续对下肢施加压力，帮助增加静脉回流速度，降低血栓风险。此外，间断性气囊压迫装置及下肢静脉泵等设备，也是有效的物理预防手段。
3、药物治疗：在医生指导下，患者可使用抗凝药物来预防血栓形成，如低分子肝素、利伐沙班等。这些药物能够降低血液的凝固性，从而减少血栓的发生。但需注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
除了上述措施，患者还应注意合理饮食，保持水分摄入充足，避免长时间保持同一姿势。同时，定期接受医生的检查和评估也是必不可少的。
总之，骨折卧床患者预防静脉血栓需要综合多种方法，并根据个体情况灵活调整。在此过程中，患者应保持积极心态，密切配合医生的治疗建议，共同促进康复进程。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。
