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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122742次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21363次

• 高血压能吃干果吗
  高血压患者平常时是可以适当的吃一些干果的，干果营养都比较丰富，含有丰富的维生素、矿物质以及一些蛋白质。所以说，平常适当的吃一些对于降血压、调节血脂，都有一定的帮助。比较适合平常吃的一些干果有以下几种：第一个就是核桃，核桃营养比较丰富，含有不饱和脂肪酸、氨基酸以及多种矿物质维生素，可以保护血管，降低血液中血脂和胆固醇的含量，可以起到良好的降压效果。第二个就是板栗，板栗具有干果之王的美誉，就是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素。如含量丰富的维生素、膳食纤维以及不饱和脂肪酸，可以有效的调节人体中的血液的循环，降低血液中血脂及胆固醇的含量，还可以有效的降低血压。第三个就是像一些开心果或者是巴旦木这类的干果，也都是比较适合食用的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-08 2706次

• 高血压能吃的干果
  干果是我们日常生活中不可缺少的食品，由于好吃又含有丰富蛋白质、维生素、脂质等营养元素，获得了大众广泛喜爱，有些干果具有降压作用，适合高血压患者食用，具有降压作用干果主要有：1、板栗，板栗具有干果之王美誉，这是因为板栗中含有大量人体所需要多种营养素，如含有丰富维生素、膳食纤维以及不饱和脂肪酸，可以有效地调解人体中血液循环，降低血液中血脂及胆固醇含量，还可以有效降低血压。2、西瓜子，它含有不饱和脂肪酸有降低血压功效，并有助于预防动脉硬，是适合高血压病人的小吃。3、核桃，被誉为长寿果，核桃仁含有丰富营养素，所含不饱和脂肪酸、精氨酸等微量元素，以及可以保护血管降低血液中血脂和胆固醇含量，可以起到良好降压效果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 2773次

• 高血压能吃干果吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃干果的，但是尤为注意的是不要吃油腻以及过咸的食物。意见建议：建议高血压的患者到心脑血管门诊咨询医师，针对自己的身体状况选择适当的降压药。患有高血压的患者在正确以及坚持服用药物后，是可以在一定程度上提高生活质量的。平时也可以适当做一些体育运动，提高免疫力。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-05-18 1502次

• 高血压哪些不能吃
  高血压患者对于那些油腻的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸鱼等等，高血压患者最好的还是要吃一些低盐低脂清淡饮食，比如多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些含钾丰富的水果或者蔬菜，希望我的解答对你是有帮助的。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2502次

• 高血压不能吃哪些干果
  高血压患者不能吃盐焗类干果，如盐焗花生、盐焗蚕豆等，因为这类食物含盐量较高。高血压患者要低盐饮食，每天食盐摄入量不能超过6g。摄入太多的盐不仅不利于调控血压，还会加重高血压病情。此外，高血压患者还应少吃油腻性、高脂肪类食物，如油条、动物内脏、肥猪肉等。适当参加体育锻炼，但不要做剧烈运动。养成良好的作
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-21 269次

• 高血压患者不能吃哪些干果
  并没有“血压患者不能吃哪些干果”这种说法，高血压患者一般不建议吃盐渍加工干果、高糖干果以及油脂含量极高的干果。1、盐渍加工干果：此类坚果往往添加大量食盐，长期摄入过多钠会显著升高血压，对高血压患者构成威胁。并且高钠食品可能会促使体内水分滞留，增加心脏负荷，加重血管压力，间接推动血压上升。2、高糖干果
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-08 0次