怎样预防春季流感？

春季流感的预防：

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

预防春季流感要避免接触流感病毒，尽量不要去可能存在流感病毒的地方，比如医院，车站，大商场等人流量过大的地方。如果不得已要去这些地方，也尽量减少停留时间。流感目前也是有流感疫苗的，可以在春季季节变换之前就打流感疫苗。平时注意饮食营养，保证营养丰富，坚持运动锻炼，作息时间以提高身体免疫力，也同样可以起到预防春季流感的效果。

春季流感对症用药建议：

春季流感的症状主要是咳嗽、咳痰、发热等表现。结合春季的特殊的季节，是花粉泛滥、柳絮飘飘的季节。除了有这些流感症状以外，会伴随过敏的症状。所以春季的流感患者，会伴有鼻子痒、眼睛痒，还有皮肤过敏等表现。因此在治疗流感的时候，还要注意预防过敏的症状，还要适当的吃抗过敏的药物，比如扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等。

春季流感饮食注意：

建议平常要注意防寒保暖，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，火龙果等，饮食尽量清淡一些，可以喝点小米粥，燕麦粥等。可以促进人体的新陈代谢，增强抵抗力，预防疾病。

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