高血压怎样引起的

概述：

引起高血压的原因很多，如环境因素、遗传因素、生活饮食习惯、药物因素、年龄、吸烟、肥胖、高血脂、高血糖等。平时要注意避免这些诱发因素，饮食要有规律性，不要暴饮暴食，不吃油腻熏蒸腌制食品，要保证充足的睡眠，不要熬夜和劳累，不要情绪激动，避免精神压力过大，多增加高蛋白食物，可以喝牛奶、酸奶等。

对症用药建议：

高血压患者在日常生活当中要注意改变生活饮食方式来降低血压，如果不能有效的改变症状，可以采取药物治疗。最常用的药物有依那普利、卡托普利、硝苯地平、替米沙坦、厄贝沙坦、普萘洛尔、美托洛尔等。在应用利尿剂时，要注意避免引起低钾血症和高血压血症的发生。疗效好，副作用小的药物是沙坦类药物。在用药物调理时还要注意药物的不良反应，出现异常反应及时通知医生。

饮食注意：

高血压患者在日常生活当中要注意饮食方式，不要吃油腻食物，油炸食品和熏蒸腌制食品。要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、白菜、西红柿、葡萄、橙子、西瓜等。平时要多听听轻松愉悦的音乐，做一些有氧运动如打太极拳、踢毽子等，但不要做剧烈运动。

以上内容仅供参考

高血压怎样引起的

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对症用药建议：

饮食注意：

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