小孩子能喝茶吗

学龄前的儿童来说喝茶是不适宜的。

一，因为茶里面含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋，而婴幼儿的身体正处于发育阶段，各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱。

二，儿童的身体自我调节功能较低，孩子喝茶以后可能会出现心跳加快的现象，有可能导致体力消耗过大，尤其是在晚上喝茶还会使孩子产生失眠、尿频等问题影响睡眠，进而影响发育。

三，茶叶里面含有鞣酸和茶碱，这两种成分进入人体以后会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等等，儿童过量喝茶或喝浓茶可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。

四，一般的茶都有利尿的功能，儿童喝茶以后在利尿过程中鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。