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• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4054次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17287次

• 膝盖下楼梯痛看什么科
  膝关节下楼梯时疼痛，首先要到正规医院关节外科门诊就诊。常见的原因为退行性骨性关节炎的早期症状，主要表现为上下楼梯酸痛不适为主，活动量多时疼痛加重，休息后疼痛减轻，走平路时可无疼痛，随病情加重，表现为反复发作的关节肿胀、疼痛，并伴有积液，严重影响患者的生活质量。这时应到门诊进行X线片检查，可见关节间隙变窄，软骨下骨硬化，骨刺形成。主要治疗是理疗和功能锻炼，理疗包括热敷、磁疗、超声波、激光等治疗，功能锻炼主要是加强股四头肌肌力训练，增加膝关节的稳定性。对于肥胖患者，戒烟限酒，减轻体重，可有效缓解疼痛。
  语音时长 01:19”
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-20 2125次

• 下楼梯时膝盖疼
  膝关节是我们身体一个重要的负重关节，关节内有关节的软骨、半月板以及交叉韧带，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板也起到一个缓冲的作用，减少肢体对膝关节的冲击。在平时的生活中，过量的运动、劳动以及一些疾病都有可能造成膝关节内组织，特别是关节软骨的损伤。这时候，如果髌骨和股骨关节面出现了磨损、软骨的损伤就可能导致下楼梯时膝关节的疼痛，同时会有积液以及关节的肿胀。对于这个疼痛，可以做一个磁共振的检查，明确诊断。治疗上可以用关节腔内注射玻璃酸钠以及口服氨基葡萄糖药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 8415次

• 膝盖下楼梯疼走路没事为什么
  膝盖下楼梯疼，走路没事，可能是产生了髌骨关节的损伤，这是由于膝关节的负荷量过大，或者是做了过多的负重锻炼，所引起的髌骨关节内部的软骨损伤。一旦出现这种情况的话，那么就可能出现膝关节在下楼梯的时候疼痛，并且由打软腿的现象，而在平路慢走的时候，这种症状就会消失。一旦出现这类疾病，要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确病因和疾病的程度，再做针对性的处理。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 4604次

• 上下楼梯膝盖疼怎么办
  上下楼梯的时候，出现了膝盖的疼痛，这在老年患者当中非常常见，主要就是由于膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是一种非感染性的炎症性疾病，主要就是由于关节软骨受到磨损所产生的。要积极的注意休息，避免登高、爬山，应用消炎镇痛药物西乐葆胶囊，营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，大部分都能得到很好的减轻。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4807次

• 膝盖下楼梯有响声
  膝盖下楼梯有响声考虑可能是半月板损伤的原因，也有可能是关节炎的原因，可以针对病因对症治疗。1、半月板损伤：半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，本病常见于运动员，以及体力劳动者，患病以后可导致患者出现下楼梯时膝盖有响声的症状，有些患者可能还会出现膝关节局限性疼痛等症状，可行半月板部分切除术。2
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-15 1060次

• 膝盖只有下楼梯时才疼
  下楼梯的时候出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑多可能是：1、由于膝盖部位受凉，或者是由于身体内缺钙，或者是由于退行性病变，或者是由于骨质增生骨性关节炎，或者是由于半月板出现了损伤等一系列的原因，导致了下楼梯的时候膝盖出现疼痛的情况发生。2、下楼梯时出现膝盖疼痛的情况后，早期可以适当着配合着局部的理疗，或
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 216次