30岁骨质疏松怎么治疗

概述：

骨质疏松是多种原因引起的一组疾病，以单位体积内骨量减少为特点的代谢性骨骼病变。该病好发于绝经期女性和老年男人。目前，骨质疏松症发病年龄趋向年轻化，越来越多的年轻人由于各种因素的作用下，出现不同程度的骨质疏松。

对症用药建议：

骨骼中的钙每天都会释放到血液中。随着时间的推移，如果生活中钙摄入不足，骨骼将会出现脱钙的情况，就会导致骨质疏松发生，因此避免钙的负平衡是预防骨质疏松的最低保障；增加钙的摄入量，是预防骨质疏松症的重要措施。首先需要去医院查一下骨密度，确定一下骨质疏松的严重程度，然后在医生的指导下，选择饮食治疗或药物治疗。

1、轻度的骨质疏松，一般选择饮食加钙剂治疗。目前，有很多种钙片，建议选择适合自己的，钙片不应该单独使用，需要和维生素D一起使用，维生素D能促进钙的吸收，效果较好的钙片有迪巧、钙尔奇、新盖中盖等。饮食中应多吃一些含钙、磷高的食物，比如豆浆、豆腐等豆制品，鱼虾，牛奶及其他乳制品，还有其他的绿叶蔬菜等。

2、中度的骨质疏松，如果患者病情严重，需要应用药物治疗。抗骨质疏松症的药物有两类，分别为抑制骨吸收药物和促进骨形成药物。抑制骨吸收药物主要有雌激素和双膦酸盐类。促进骨形成药物主要有甲状旁腺激素，前列腺素E2，他汀类降脂药以及氟化物等。

预防：

1、年轻人平时要注意进行合理的体育锻炼,比如慢跑、快步走等一些有氧运动，这样对缓解疾病有一定好处。但是，做好一定的保护措施。

2、注意合理的饮食，平时多补充一些含钙高的食物，比如牛奶、豆腐、鱼虾等。

3、每年进行体检，检测骨密度，早预防，早发现，早治疗。

以上内容仅供参考

30岁骨质疏松怎么治疗

概述：

对症用药建议：

预防：

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