女孩骨骼闭合还能长高吗

骨骼闭合一般是指骨骺线闭合,一般情况下女孩骨骺线闭合了就不会长高了。

骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨,在幼儿的X光片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短。在长高的时候骨骺板虽然在逐渐骨化,但是本身并不会变少,从而保证长骨的生长,当青春期开始发育一段时间后,随着性激素的分泌,骨骺逐渐骨化也就不再有生长的空间和原料了,因此女孩骨骺线闭合后就不会长高了。

人的身高受多种因素影响,在骨骺线未闭合前营养情况是长高的基础,足够的蛋白质及钙元素可以促进身高增长,而营养不良则有可能导致不会长高或者长高程度不理想。所以女孩在发育期应该坚持体育运动,比如说跳绳、慢跑等,对长高是有好处的,在饮食上也要注意一日三餐营养均衡化、多样化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。

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