可以根据对比观察法来判断自己的胸型,常见的胸型有水滴型、圆盘型、平坦型等。
水滴型的胸型从侧面看乳房就像个尖尖的三角形,乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的,形成原因常有不良的生活习惯、胸部不够结实、脂肪组织颁布于乳房下部、内衣穿着不当等。圆盘型胸型从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子,形成原因常为血液循环不良、黄体激素分泌不足等;平坦型胸型乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上,乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,形成原因常为先天发育不良或遗传、血管阻塞、乳腺发育不良、营养吸收不良等造成。
胸型不好看的人可以平时多做一些俯卧撑以及游泳、扩胸这样的运动,能够很好的保持胸型,改变胸型,在每次洗澡的时候还可以用水来进行按摩,也能够很好的加速胸部的血液循环,使胸型得到一定改变,在平时的时候还要佩戴适合自己胸部的胸罩。如果胸型不满意,也可以在正规整形医院进行手术纠正。