身高142一般指的是身高142cm,10周岁来月经,身高142cm还能长多少是不能够进行明确的,来月经和长高是没有直接关系的。
如果想要知道是否还能长高需要去医院拍X线片来了解骨骺线是否闭合,骨骺线一旦闭合就不会再长高了,如果骨骺线没有闭合,还有长高的可能性,但是具体可以长多少是不能够进行明确的。
如果患者还有长高的可能性,平时可以注意合理饮食、适当运动来促进身体长高,首先饮食方面可以吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、豆制品等,还可以吃一些新鲜的蔬菜水果以补充身体所需的营养成分,也需要适当的进行运动,如进行游泳、慢走、跳绳等促进长高。患者在来月经期间需要注意保暖,避免吃生冷刺激的食物,可以多喝一些温水。