老人腿抽筋是怎么回事

老年人出现腿部抽筋的情况是非常常见的一种现象，这和老年人身体是存在着一定关系的。

腿部抽筋首先应考虑多可能是由于血管的因素，血管的因素主要就是血液循环受阻不畅，然后局部的组织就会出现缺血或者是缺氧，这样就会导致下肢出现麻木或者是下肢容易出现痉挛等一些情况的发生。

除了血管的因素以外，还可能是由于身体内缺钙，身体内缺钙肌肉就很容易异常的兴奋，异常的兴奋就必然引起出现腿部肌肉痉挛的这种情况发生。

除了这两种情况以外，还可能是由于局部的压迫，比如夜晚睡眠时长时间的保持一个姿势不动或者是腿部被长时间的压迫，这样使得小腿部位的肌肉血液循环不足，从而就会引起出现抽筋。

出现抽筋的情况还不能排除由于白天的运动量比较大，导致水分或者是电解质流失比较多，未能及时补充，从而引起出现腿部抽筋的这种情况发生。

老年人出现腿部抽筋的情况以后，最好是日常生活中尽量的多晒一些太阳，揉搓一下腿部，然后适当的进行一些运动来帮助缓解都是可以的。