感冒是可以吃柚子的。因为感冒的时候人体中会缺乏大量的维生素C,而柚子中含有丰富的维生素C。还有一些人体所需的微量元素,这样可以补充人体所需要的养分,有助于感冒的早日痊愈。并且感冒的时候身体中会大量的水分流失,水果中有大量水分的,所以感冒的时候可以吃柚子。
感冒的时候在饮食上要选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤,多吃富含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。日常要注意生活规律,劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。保持室内空气流通,避免受凉,过度淋雨,避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应该注意防护,上呼吸道感染流行时出门应戴口罩。