健康成年人献血浆一般没有后遗症。因为血浆中主要是各种蛋白质和凝血因子，血浆中的各种蛋白质包括白蛋白和球蛋白，一般一周左右就可恢复至正常，凝血因子一般10天左右恢复正常。
血液的主要成分时红细胞、白细胞、血小板、水分、血浆等组成。通常在献血2天左右，适当补充水分，血容量即可恢复正常，血浆中的各种蛋白质包括白蛋白和球蛋白一般一周左右就可恢复至正常，白细胞和血小板新陈代谢较快，白细胞献血之后恢复到正常一般只需要5到7天左右，血小板恢复到正常比白细胞所需时间稍长，一般需要8天左右；因为红细胞的平均寿命为120天，所以完全恢复一般需要三个月左右。
献血是一种高尚的行为，应该被积极鼓励，并且适量献血对于机体没有什么危害，而且还能够促进机体新陈代谢，对于机体是有益的。献血前注意事项：
1、不要喝酒或者食用含有酒精的食物，因为酒精在人体内排泄较慢，容易影响血液质量。
2、不要吃高脂肪食物，比如动物肝脏、肥肉等食物，容易使血浆中胆固醇含量增加，造成血液粘稠，影响血液质量，甚至会造成血液浪费。
3、不要吃高蛋白食物，比如鱼虾等，因为食用过量异体蛋白质，易导致血液中出现过敏物质，受体容易输血时出现过敏现象。
4、避免生冷、辛辣等食物，容易造成胃肠道不适，容易使献血者出现不良反应。
