胃麻麻的考虑是胃炎,跟不良的饮食习惯和生活习惯有关,还是要结合检查综合分析病情,建议去医院做一下胃镜、呼气试验进一步明确病情,及时处理比较好。
平时要养成良好的生活习惯及饮食习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等,平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要注意避免吃寒性的水果,平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。