​胃痛是不可以喝牛奶的,因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪,而蛋白质及脂肪需要再消化的过程中,将其分解为小分子,以利于身体能够吸收营养,虽然牛奶在平时有保护胃部的作用,但是如果胃正在痛和发炎时,可就不适合喝,不仅无法做好消化吸收,还会有拉肚子的情况发生,所以胃痛的时候,是不可以喝牛奶的。

平时要多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主要,要少食多餐细嚼慢咽,避免暴饮暴食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,平时要保持心情舒畅多注意休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,要积极的锻炼身体,增强体质。

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