伤骨头怎样恢复的快

骨头受伤之后，需要积极地完善检查，明确骨头损伤的具体程度、有没有骨折、骨折错位程度。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术能够解剖复位，促进骨折的愈合。

如果保守治疗，进行石膏固定，六到八周的时间，定期复查。不能够行走，不能推拿，为骨折恢复创造良好的稳定环境。同时口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠；促进骨折愈合的药物，仙灵骨葆胶囊。

不要抽烟喝酒，还可以多晒晒太阳，阳光可以促进维生素d的合成，而钙的代谢，依赖维生素d的作用，阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。

饮食调摄就是多吃蔬菜蛋白质和富含维生素的饮食，骨折早期饮食宜清淡，有利于祛瘀消肿，后期也不要偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。