可以通过病史、临床症状、伴随症状、是否吃了容易引发过敏的食物、是否接触过敏原等方面综合判断自己是否得了荨麻疹，身体出现异常症状，应及时就医。
1、病史：
如果曾经有过荨麻疹的病史，再次出现荨麻疹的症状时，便可以对荨麻疹进行初步的判断。
2、临床症状：
荨麻疹患者一般会出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状，风团的颜色通常为淡红色或苍白色，颜色一般为圆形或椭圆形。如果出现以上临床症状，则可能为荨麻疹。
3、伴随症状：
荨麻疹的患者除了出现皮损症状之外，还可能会伴随喉头水肿、呼吸困难等症状，严重时还可能会发生窒息，如果患者伴随出现上述症状，则可能为荨麻疹。
4、是否吃了容易引发过敏的食物：
如果在进餐时吃了容易引发过敏的食物，比如海鱼、海虾、扇贝等，便会诱发荨麻疹，使皮肤出现变态反应，所以荨麻疹可以通过是否吃了容易引发过敏的食物进行判断。
5、是否接触了过敏原：
荨麻疹患者如果接触了花粉、粉尘、尘螨等容易引起过敏的物质，也会使皮肤上出现风团、皮疹等症状，因此，患者也可以通过是否接触了过敏原进行判断。
荨麻疹患者可以在医生的指导下口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。患病期间，患者应避免对皮肤过度抓挠，以免加重皮损症状，不利于疾病的恢复。
