头发油了就容易掉头发可能是个人体质、饮食不当、使用劣质洗发水、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起的，如果掉头发的情况比较严重，应该立即就医。
1、个人体质：
有部分人天生皮脂腺分泌旺盛，容易导致头发出油，如果不及时清洗会影响头皮健康，出现掉头发的现象。此类人群应该增加洗头的次数，能够使掉头发的现象。
2、饮食不当：
长期吃大量过于油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等，会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，若油脂堵塞毛孔，毛囊没有办法吸收营养，就会出现头发脱落、干枯的现象。平时应该以清淡饮食为主，多吃些瓜果蔬菜。
3、使用劣质洗发水：
劣质的洗发水中可能含有较多的化学物质，经常使用会对皮脂腺造成刺激，导致油脂分泌过多，引起掉头发的情况，可伴随头皮瘙痒、起红疹等症状。可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
4、内分泌失调：
经常熬夜容易导致内分泌失调，使体内的激素水平发生紊乱，造成皮脂腺分泌增多，引起掉发现象，一般还会有烦躁易怒、皮肤干燥等症状。应该及时调整作息，养成早睡早起的好习惯。
5、脂溢性皮炎：
此疾病的发生于马拉色菌感染、皮脂分泌增多等因素有关，会导致浅表皮肤发生炎症反应，引起红斑、油腻性鳞屑、脱发等现象。可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、复方酮康唑软膏、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
在日常生活中应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够促进头部的血液循环和新陈代谢，有利于毛发的生长。
