我有一个朋友，她的皮肤总是很干燥，而且容易上火。后来，她尝试了海底椰，一段时间后，她的皮肤变得滋润了，上火的情况也改善了很多。

那么，下面就让我们一起来解析海底椰的功效与作用吧。

海底椰的功效与作用：

1、美容养颜：海底椰中的多糖和维生素等成分有助于保持皮肤的水分，使皮肤更加光滑细腻。

2、润肺止咳：对于肺热咳嗽，可以用海底椰、川贝、雪梨等煲汤饮用。

禁忌人群：

1、脾胃虚寒者：海底椰性寒，食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹泻、腹痛等不适。

2、月经期女性：女性经期应避免食用寒性食物，以免引起月经不调等症状。

海底椰虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。如有特殊体质或疾病，应在医生的指导下食用。