肚子疼是指腹痛，拉肚子是指腹泻，女性经常腹痛、腹泻考虑是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、慢性结肠炎等原因导致，需要根据原因采取针对性改善，患者如果病情持续加重，要及时就医。
1、腹部受凉：
如果天气比较寒冷，平时也没有做好保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道出现痉挛，产生腹痛和腹泻。患者需要适当增加衣物，同时还需要使用热水袋敷于腹部，可以促进血液循环，改善不适症状。
2、饮食不当：
如果患者经常进食辛辣刺激的食物，容易加重胃肠道负担，影响胃肠道蠕动，导致大便形状改变以及腹痛等症状。建议平时调整饮食，以清淡、易消化为主，比如鸡蛋羹、烂面条、小米粥等，为机体补充营养，还不会增加胃肠道负担。
3、急性胃肠炎：
如果患者经常吃不洁净的食物，导致细菌入侵会引起胃肠炎，胃黏膜长时间受细菌刺激，会引起腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生指导下应用药物改善，比如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、头孢克肟分散片等。平时还需要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征：
如果长期精神过于紧张，可能会使肠道功能紊乱，患者会出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生指导下应用盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片、肠炎宁胶囊等，可以选择饭后用药，减少对胃黏膜刺激。
5、慢性结肠炎：
主要是因为炎症会使结肠黏膜的屏障功能下降，并且炎症因子会对肠道系统造成刺激，从而出现腹泻以及腹痛的情况。建议遵从医嘱应用药物治疗，比如美沙拉秦缓释颗粒、肠炎宁片、蒙脱石散等，用药后建议多饮水，有利于药物吸收。
建议患者保持良好饮食习惯，有助于维持身体健康。
