并没有鼻炎发作了有什么好办法缓解这种说法，鼻炎发作了可以选择加强护理、生理盐水冲洗、局部用药、口服药物、特异性免疫治疗等办法缓解，患者还需要及时就医。
1、加强护理：
鼻炎可能是病原体感染、过敏等原因导致，患病后会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状。此时要加强鼻子部位的护理，保持局部清洁干净，外出时可以戴口罩，减少对鼻子部位的刺激。
2、生理盐水冲洗：
患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的分泌物清理出来，改善鼻塞的症状，对病情恢复也有一定的帮助。
3、局部用药：
患病后可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，能够促进炎症消退。
4、口服药物：
如果是病原体感染导致，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等药物治疗，能够起到抗感染的作用。如果是过敏引起的鼻炎，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，能够达到抗过敏的效果。
5、特异性免疫治疗：
针对过敏引发的鼻炎，还可以在医生指导下选择特异性免疫治疗，能够通过皮下注射或者舌下含服的方法反复接触过敏原提取物，提高患者对过敏原的耐受能力，减少疾病的发作次数。
患病期间要及时调整饮食，不可以吃辣椒、大蒜、洋葱等刺激性的食物，也不可以喝酒。
