眼睛又酸又涩可能是睡眠不足、用眼时间过长、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、睡眠不足：
经常熬夜，不注意休息，眼部肌肉长期处于紧张状态，会出现又酸又涩的情况，同时还会伴随面色萎黄、精神不振等症状。平时要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，在睡眠过程中，细胞处于修复状态，有助于症状改善。
2、用眼时间过长：
如果长时间使用电子产品，会导致眼部肌肉疲劳，眼睛部位也会出现酸涩感，还可能会伴随视物模糊的情况。可以减少使用电子产品的时间，用眼一段时间后可以适当的休息，在休息过程中可以按摩眼睛部位，能够使紧张的肌肉放松，按摩时需要控制好力度。
3、干眼症：
这种疾病主要是泪液分泌不足引起的，导致眼部干涩、酸胀，部分患者还会伴随眼部有异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状。可以在医生指导下使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等药物治疗。使用这些药物前需要把手洗干净，不要用手触碰药瓶的瓶口，以免导致药物污染，影响治疗效果。
4、结膜炎：
这种疾病可能是病原微生物感染、长期处于污染环境中等原因引起的，在炎症反复刺激下，眼部会出现酸涩的情况，同时还会伴随分泌物增多、流泪等症状。可以在医生的指导下使用硫酸庆大霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等药物治疗，用药后要闭眼休息一段时间，可以使治疗效果更加明显。
5、角膜炎：
这种疾病一般是病原微生物感染、长期使用角膜接触镜、身体免疫力低下等原因引起的，由于局部存在炎症，眼睛部位会出现酸涩感，同时还会伴随视力下降、有脓性分泌物等症状。可以遵医嘱阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗，能够有效的控制病情发展，使用这些药物前，需要将眼睛部位的分泌物擦拭干净，以免影响治疗疾病的效果。
无论是哪种原因导致的，治疗期间都需要注意个人卫生，不要用手揉搓眼睛，以免导致原有的病情加重。
