曾经我的外婆是一个记忆力非常好的人，她能清晰地记住每个重要的日子以及每个人的生日，然而随着岁月的流逝，我发现她常常忘记刚刚发生的事情，有时候连我们的名字都记不清楚，我怀疑是不是患上了海默症，于是带她去医院进行了检查，结果却如同一个晴天霹雳，印证了我的判断。

医生对我详细的介绍了这个疾病，他说海默症的全名为阿尔茨海默病，也就是大家俗称的老年痴呆，是一种慢性神经退行性疾病，容易影响大脑的神经元，导致记忆、思考以及行为能力逐渐下降。

可以通过以下方法预防阿尔茨海默病：

1、进行脑力训练：可以通过读书、玩积木等方式进行脑力训练，可以保持大脑的活跃性。

2、参加社交活动：也可以多与亲朋好友交流或者参加一些兴趣小组，比如下棋、跳广场舞等。

虽然这个疾病的道路比较艰难，但是一定要与家人携手面对这一挑战，可以享受美好生活。