5个月的宝宝老是摇头可能是心情愉快、出汗过多、模仿、佝偻病、癫痫等原因所致，若伴有其他异常表现，家长应该立即带宝宝就医。
1、心情愉快：
5个月的宝宝通常不会讲话，当心情愉快时可能会通过一些动作进行表达，比如摇头、点头等，通常会伴有开心的表情。这属于正常现象，无需特殊治疗。
2、出汗过多：
如果睡觉的时候出汗过多，汗液会刺激头皮产生瘙痒感，宝宝可能会通过反复摇头与枕头产生摩擦来缓解不适。家长应该给宝宝提供安静舒适的生活环境。
3、模仿：
5个月宝宝的手眼协调能力增强，可能会模仿大人的一些简单举动，比如摇头、伸手等。模仿的动作越复杂、形象，说明宝宝的智商越高，这种情况无需特殊处理。
4、佝偻病：
主要是维生素D摄入不足所致，会导致神经肌肉兴奋性增加，可能会造成宝宝有摇头的动作，可伴随多汗、易醒、易惊等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素AD软胶囊、维生素D滴剂、鱼肝油乳等药物进行治疗。
5、癫痫：
可能是皮质发育障碍、头外伤等原因所致，会导致脑神经元过度放电，引起身体抽搐，导致宝宝有摇头的表现，可伴有意识障碍、瞳孔放大等症状。患者可以在专业医生的操作下通过海马切除术、癫痫病灶切除术等手术方法进行治疗。
在日常生活中，家长应该合理喂养宝宝，并保证机体摄入的营养均衡，而且要给宝宝提供安静舒适的生活环境，有助于其健康的成长。
