尿酸高可以喝茶水吗

尿酸高的患者可以喝茶水,但是不宜饮用过浓的茶。

尿酸高的发生可能与机体尿酸排出障碍有关,平时不宜进食高嘌呤的食物,茶水中的嘌呤比较低,属于一种低嘌呤食物,尿酸高的患者适量喝,一般不会影响机体尿酸水平,而且喝茶水也具有一定的利尿作用,有利于尿酸排出体外,可间接降低血尿酸水平。尿酸高的患者,平时也可以多喝些温开水,每日饮水量可以达到2000毫升至3000毫升,加速机体新陈代谢,维持身体健康。

尿酸高的患者不建议喝白酒、啤酒、葡萄酒等饮品,容易导致尿酸升高。同时也避免进行剧烈运动,比如跳高、跳远、打球等,以免使病情加重。建议适当做些有氧运动比较好,比如慢走、瑜伽、打太极拳等,建议患者保持积极乐观,避免长时间焦虑,以免影响身体恢复。

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