平时走路需要戴护膝吗

平时走路一般不需要戴护膝。

护膝是用于保护人体膝关节的一种防护用品。平时走路一般运动幅度较小，并不会对膝关节造成损害，一般不需要戴护膝，戴了之后可能会影响膝关节周围的血液循环，使血液循环受阻，还会减弱膝关节周围的肌肉力量，加重膝关节的负担，引起腿部不适的症状。

护膝一般在膝关节部位受伤的时候佩戴，能够增加膝关节的稳定性。当骑电动车或摩托车时，也可以带护膝，因为车的行驶速度比较快，容易使膝关节部位受到冷风的刺激，带护膝便能够减少冷风对膝关节的刺激，可以起到防寒保暖的作用。当年龄增大时，膝关节部位总是感觉到寒凉，可以戴护膝对膝关节进行保护。

膝关节是腿部重要的关节，平时应加强膝关节的保护，根据天气情况及时添加衣物，避免膝关节部位受凉，适当减轻体重，可以减少膝关节的负担，有利于身体健康。