脚腕指脚踝，脚踝怕冷可能是温度过低、风寒感冒、肾阳虚、脾阳虚、气血不足等原因引起的，可以去正规医院的中医科就诊，配合医生治疗。
1、温度过低：
如果环境温度比较低，但是没有及时增加衣物，可能就会引起脚踝怕冷，属于正常的生理现象，应该根据天气情况及时增加衣物，也可以通过泡脚的方法驱寒。
2、风寒感冒：
感受寒邪可能会引起风寒感冒，风寒邪气可能会影响到脚踝，因此会出现怕冷的症状，患者还有可能会同时出现鼻塞、流鼻涕等症状，可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、午时茶颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，同时在恢复期间可以使用红糖、生姜等煮水喝，对于驱散寒邪有帮助。
3、肾阳虚：
房劳过度、久病不愈等因素有可能会引起肾阳虚，导致温煦功能减弱，因此会出现四肢发冷的表现，脚踝尤为明显，还有可能会同时出现阳痿、遗精等症状，可以在医生指导下服用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，在平时生活中还需要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4、脾阳虚：
饮食过于寒凉有可能会引起脾阳虚，患病之后会导致运化功能减弱，气血生化不足，进而会导致肢体失于温养，使脚踝出现怕冷的症状，患者还有可能会同时出现腹胀、腹泻等症状，可以在医生的指导下服用小建中颗粒、香砂六君丸、附子理中丸等药物进行治疗，还需要加强饮食管理，可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉、大枣等。
5、气血不足：
先天禀赋不足、饮食不规律等因素有可能会引起气血不足，患病之后会导致机体各个部位得不到血液的濡养，进而会出现脚踝怕冷的症状，患者还有可能会同时出现少气懒言、肌肤干燥等症状，可以在医生的指导下服用人参归脾丸、人参养荣丸、八珍丸等药物进行治疗，也可以多吃一些桂圆、山药、小米等食物，对于促进恢复有帮助。
配合医生治疗期间要注意观察身体的变化，如果疾病有加重的表现，需要及时停药，就医咨询专业的医生。
