肾亏一般是指肾虚,患了肾虚通常该通过规律作息、调节情志、适当运动、按摩、应用药物等方式治,如果出现异常,建议及时就医。
1、规律作息:
肾虚主要是年老体衰或者久病不愈等原因导致,患者会出现腰膝酸软、全身乏力等症状,平时生活中需要保持规律作息,建议早睡早起,不要长时间熬夜,有助于维持身体健康。
2、调节情志:
同时患者还需要适当的调节情绪,需要保持积极乐观,避免长时间处于焦虑的状态中,可以通过转移注意力的方式缓解,比如听音乐、画画、看书等。
3、适当运动:
若患者身体条件允许,可以适当的参加运动锻炼,比如慢跑、瑜伽、骑自行车等,有助于增强体质,帮助病情恢复。
4、按摩:
日常生活中,还需要在专业中医师操作下,配合按摩的方式进行改善,可以按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位,具有滋阴补肾的功效。
5、应用药物:
若患者的病情较为严重,还需要在医生的指导下应用药物治疗,常见的药物包括金锁固精丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等,具有温补肾阳、滋肾养阴的功效。
患者在平时生活中,需要积极配合,减少不良现象发生。